• ぬいぐるみを横において眠る。の続き。

• ぬいぐるみを横において眠る。

• 夜中に好きな曲をかける。

• 好きな食べものを食べる。

• ちょっと掃除をする。

• 落ち着く方法を知る。

• 休む。

• 好きな場所でなりきる。

• 暖かくして寝る。

• 自分の世界にこもる。

• 気になる人を見る。

• 好きな雰囲気を味わう。

• 何も思い浮かばないとき。

• 罪悪感があるほうへ。

• 踊る。

• エプソムソルトを多めに入れたら。

• 昼寝をしました。

• 身体をのばす。

• 飲みもの。

• なにもしたくない日。

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