ブログのタイトルを変更しました。
前のタイトルは「ネガ・フワ・ブログ。」
だったのですが、
ネガティブな気持ちが
フワッと軽くなればいいな（ブログ）
と思ってつけていたので
そのままにしました。
また微妙に変わるかもしれません。
ネガティブな気持ちの解消のしかたは
人それぞれだと感じているのですが、
私は、ネガティブ思考そのものを
なんとかしようと焦っている時は
運動でなんとかしようとすることが
よくありました。
運動だけでネガティブ思考が無くなったぞ！
という成功体験もなかったのに
なんで失敗してもこの解決法をやりたがるのか
わからないままでした。
「私は失敗していない。
筋肉が何とかしてくれるはず」
そんな硬い意志があったのかもしれません。
はやくあきらめたほうがいい。
気分が落ちこんだ時は、はやくおやすみしようね。
これも使うといいかもー。
