いかがお過ごしでしょうか。
私は、数日前からなにかを一分だけ
やることにハマり始めました。
ちょっと行動をすることで、
やる気が出てきてより行動したくなるとは
聞いていたのですが、
「ちょっとだけ行動してもなぁ」
「行動するならもっと長時間、
やり切ったなっていうくらいがいい」
などと、ちょっとだけ行動を
軽く考えていました。
しかし、
長時間やりたい
↓
時間を確保してから
↓
思うような時間を確保できずに
やる気を無くす。
やらないからそれに慣れてしまう。
思ってたのと違う…と
そんな自分にモヤモヤしていました。
もうこのモヤモヤをなんとかしたいと
イライラが出てきた頃、
「まあ一分だけならできるだろう」
と試しにやってみたらちょっと
やる気が湧いてきて
「時間を確保してもっとやりたい」
と動きはじめました。
今、これやりたいけどやれてないな
と感じているもの、
または数個のやりたいことを
一分ずつやっていくのもいいかも
しれませんね。
次は読み進めていない本など
一分だけ読むのをやってみます。
エプソムソルト生活を一キログラムから
はじめてみてはいかがでしょうか。
