こんにちは
川越市にてママとベビーのヨガクラス
インストラクターのKumikoです
なんだかあっという間に暦も変わり、
今年は雨が多い印象の8月でしたが
猛暑日がすこし落ち着いて過ごしやすかったような。
ブログも夏休みということで、
しばらくおやすみさせて
頂いておりましたが、また今日から
アップしていけたらと思っております
すこし前に、〝にっぽんの七十二候〟という本を買いまして
以下、本の中の抜粋です
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豊かな感性が育んだ
にっぽんの暦に
今こそ注目！
昔ながらの習わしや行事は楽しいけれど、
暦となるとなんだかピンとこないことが多い
という人も多いのでは？
電気もガスも、時計だってない時代、
昔の人は、どうやって季節を知ったのか？
そもそも暦って何？二十四節気、七十二候って…？
豊かな感性に育まれ、知恵と工夫が込められた
日本の暦を紐解いてみよう。
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昔の伝統行事って、今の生活でも
続いていること沢山ありますよね
たとえば節句のお祝い、七五三、お正月、
成人式、節分などなど☆
こうやってあげてみると、
意外とまだまだ昔の日本の伝統は
受け継がれてるんだなぁ〜としみじみ思ったりして。
息子が産まれてからは特に、
行事ごとを意識するようになって
暦をしると、旬の食材が知れたり、
普段の生活の中にも活かせる知恵が
盛りだくさんだ！と気づいたのでした。
まだまだ知らないことばかりですが
日本の暦の本は1冊もっておくととーーーっても
勉強になります
ちなみに、8月7日から22日頃は立秋といって
お盆が明けてすこしずつ秋の気配が濃くなっていく頃。
日の出前や夕暮れ時、『カナカナカナ…』と聞こえるヒグラシの声は風物詩。
ヒグラシの声を聞くと夏がおわってしまうすこしもの悲しげな気持ちにもなったり。。。
こうやって季節を感じることを
意識的に取り入れられると日本てやっぱり
いいなぁ〜
と改めて気づけます♪
と改めて気づけます♪季節の旬な野菜や魚などを取り入れられると
やっぱり心も身体もなんだか元気になれます
立秋の食材のおすすめはこちらです
梨、トウモロコシ、ブドウ、スルメイカ、
アワビ、クルマエビ、生トウガラシ、
ズイキ（里芋の葉柄部分、『芋がら』とも呼ばれる。ポピュラーなのは八頭（やつがしら）から採れる赤ズイキ）
私はズイキってものを初めて聞きました
クルマエビやアワビは今の所
食べられそうなタイミングはないので笑
スーパーで買えそうなものから取り入れてみようとおもいます
日本の暦、気になったら本屋さんで
みてみてくださいね