今日はバンド仲間と自転車🚴で久々の遠出。
遠出と言っても50kmでしたけどね。
荒川を下り葛西公園、そして江戸川を上ります。
写真の中央やや右に鶯が！
写真の中央やや右に鶯が！
今日は天気が良く、風もほとんどないのでとても楽でした。本当はもう少しキツイランをするつもりでしたけど、まぁ良いでしょう。
来週は大宮公園に行きます。少しペースを上げていくつもりです。
実は5月にしまなみ海道を自転車で🚵走る予定です。尾道から今治への約70km。海の上を走ります。
その為、今月はトレーニングします。
今は亡き友人も誘うつもりでした。きっと一緒に走ってくれるでしょう。
しっかり走れるように頑張ります