日々仕事に追われることが多くなっている安田昌夫は、旅行に中々出かけることができないのでイライラすることもあります。ただ、仕事の合間を利用して次回の旅行先をリサーチしたり情報を集めているなどストレスの発散を行っています。
仕事が忙しいと食生活も乱れがち、外食が多くなることや食事を摂る時間が変わる、夜などの場合は遅い時間帯に食べるなど健康にも良いとはいえない状況が続くことも少なくありません。そのため、体重が少し増えるなどダイエットをしないとならない、このように感じることも多いようです。
旅行先ではなるべく歩くことを考えているようですが、安田昌夫は旅先で軽めの運動ができるプランも考えるなどなるべく体を動かす工夫を行っています。
基本的に、思い立って旅に出るスタイルになるのでツアーを使うことはなく、事前に集めた情報を基にしてハイキングを楽しんだり、ウォーキングを楽しめるプランを見つけて参加するといったことも少なくありません。
軽登山などにも挑戦しているのですが、軽登山といっても山登りになるのでそれなりに準備は必要です。安田昌夫は旅行のときオシャレをするけれども動きやすさを重視したオシャレ、そして靴は歩きやすいスニーカーを愛用しているのでそのまま軽登山に参加することも可能です。ちなみに、本格的な登山の場合は登山靴やトレッキングシューズなどが必要になりますが、標高が低く日帰りで楽しめるような山ならスニーカーなど履きなれたもので構いません。