おはようございます、mistlyです。
頼りのないのはいい頼り
お風呂も何回か浸かって、パートナーとも入れるようになってきました
お風呂屋さんももう少しで行けちゃう！
ダイレーションのための時間苦痛も、この数日前から4インチまで入れた後はガードルで抑えるに変えたので、体勢に多少の制約はあるものの、家事やメイク、ハープ、食事など同時にこなせるようになったのでだいぶメンタルが安定しました
食事制限も完全になくなって体重も少しずつ戻りつつ、、、
全速力で走れるようになってきたので回復は順調。
皮膚死んでたところもだいぶ減ってきたような気がします。
ダイレーターのサイズアップは1ヶ月ごとで、前回は1ヶ月ー５日で17日だったので、同じように12日をめどに考えてましたが、土日かけてサイズアップしたいのと、来週は予定もあったり、AI的にも2週間ごとらしいので3週間経ってるし頑張ろうとサイズアップしてみました
今朝は既存30分、no3ダイレーター（25mm）1時間と長めに頑張ってみました（抜こうかなと思って家事とかしてたら遅くなりました🤭）
抜いてみたら4インチのままであまり入っていませんでしたが、徐々にでいいかなとあまり落ち込まず終了しました。
久々の婦人科受診、先生にSRSのアレルギーだったり、出血止まらなくて5日寝たきりだったり、皮膚死んだり、といっぱいお話しして、先生も先天性の膣なし女性の手術に関わられたことがある方なので、ダイレーションの大事さを強調されて、ガモンの半年から1年後からは頻度下げれるに対し、時間短くても1日２回やった方がいいとのことでした。
膣内に塗るホルモン剤も処方してくれました、潤いが増えて痛さが軽減されるそうです。
ホルモンパッチだと貼り忘れたりかぶれたりありますがお注射だとしばらく何も考えなくて良いのが楽です！
こんな感じでようやく日常に戻りました！！