こんにちは🌺
松田郁美です(^^)
今日はキッズヨガについて
学びました！
子供にもヨガを楽しんでもらえるには
どうすればいいのか、
注意すべき事は何か、を
教えていただき
さらにセッションしました
ヨガのポーズは
動物の名前が多いんですよ
犬、猫、牛、魚、ハト、ウサギ、
コブラ、カエル、トラ、ラクダ、 などなど！
動物の他にも、
山、木、イス、舟、橋などの
名前のポーズもあるので
それになりきった気持ちで
やってみると楽しめそうですよね
上に載せた写真は、
みんなで手を繋いで
木のポーズをしているところです
このように
全員で協力してやってみるのも
楽しいと思いますし、
2人でつくるポーズをあるので
親子ヨガもできますね
新潟に帰った後に
やりたい事がまた増えました♡
幅広い年齢層のたくさんの方々に
ヨガを楽しんで頂けるように、
そして それぞれのニーズに合わせて
指導できるように
さらに勉強を重ねていきますので
新潟の皆さん
楽しみにしていて下さいね