仲良くしているファスティングマイスターの方からの依頼で
東京ネットラジオの番組にゲスト出演することになりました。
収録が今週の金曜日にあるのですが、放送日が決まったら改めて
ご報告することになります。
ネットラジオなのでダウンロードして好きな時間に聴けるみたいですね。
トピックはファスティングですが、それを勧めるものではありません。
やったらいいよとは思いますが、自分なりに思うので
怪我をしてから治療をしたり健康の大切さを学ぶ選手は非常に多いですが
怪我をする前に、もしくはトップコンディションの状態を維持するために
時間やお金を割く人は多くありません。
超、超トップのアスリートやベテランの選手になれば怪我なし、健康の重大さを十分に変わっていて準備に時間をたくさん割きますが、まだまだ事後対応の人はとてつもなく多い気がします
病気をしたら薬を飲んで、しっかり栄養摂ってといのが日本では普通のことかもしれませんが、現代では違うのかもしれませんね。それがファスティングかもしれませんし
一回試してみるのは良いかもしれませんね。
高橋昌之,ATC, MS, CES
身体機能向上を高める指導方法＆ブレークアウト・アセスメントとリリース方法～スクワットからの検討～（2部制）
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K-MAP Chiropractic and Sports Therapyで活動しています
アスレティックトレーナー 高橋昌之
http://www.takahashimasayuki.com/トリートメント/