やっと。。。

シクロ疲れがやっと抜けた😅

月曜火曜とリカバリーしたがなかなか疲れ抜けず寝落ち。。。

水曜

夜な夜な明王山ヒルクライム！！

おがせ池から迫間に下りそして明王山まで登っておがせ池に下るコース  

約1時間 20kmコース

木曜

三本ローラー50km走  汗💦べったんこ😅

今日金曜日は世間は祝日

俺仕事😭

仕事&クリ💕ッチなので2日連続🍜

もちろん！どんぶりご飯の後の🍜ですよ😂

さて…寝ます🙌