お店に売っているスパイスで作るスパイスカレー

 

 

 

 

 

◇材料◇

鶏もも肉     300グラム

玉ねぎ         1個

ホールトマト缶     1/2缶

にんにく         1片

生姜           1片

塩        小さじ1+α

オリーブオイル   大さじ3

 

 

◆ホールスパイス◆

シナモン         1本

カルダモン        5粒

クローブ         5粒

ローリエ         2枚

クミン       小さじ1/2

◆パウダースパイス◆

コリアンダー     大さじ1

クミン        小さじ1

パプリカ       小さじ1

カルダモン     小さじ1/2

クローブ      小さじ1/2

フェンネル     小さじ1/2

ターメリック    小さじ1/2

カイエンペッパー  小さじ1/2

ブラックペッパー  小さじ1/4