コ ミパパの自転車大好き日記
メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。(-20kg)ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。最近は夫婦で登山にもはまっていますよ。
鯖缶と混ぜるだけ、簡単に作れる酒の肴
◇材料◇
鯖缶 1缶
長ねぎ 約10㎝
茗荷 1個
ぽん酢 大さじ2
胡麻 適量