今回の動画は茹でずに焼く

カリフラワーのチーズ焼き

 

 

スキレットが無い場合は

小さいフライパンでも作れます

 

 

◇材料◇

カリフラワー  適量

とろけるチーズ 適量

オリーブオイル 大さじ2

にんにく    1片

塩コショウ   少々

 

材料はカリフラワーの大きさでも変わるので

適量となりますが

気にせず好きな量で作ってみてください

 

 

時間のある方は見てください

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毎週月曜日と水曜日の12時15分に公開します

 

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