昨日は木曜日
緑区夜錬開催しました
仕事後のHVへ行って色々相談
注文したクランクが1月半ば納期にびっくりしました（＾＾；
さてと、集合場所へ向かいますか
コーヒー飲んで時間まで
ふと気になったのが
朝活でダンシングするとクリートが外れること２回
それも左側・・・
見てみたらこれはもう終わりかな
週末に交換しないと
と言うことで夜錬はダンシング禁止に
青鬼さんと赤鬼さん来たので
そのこと話して二人でバチバチやってと（笑）
出発～
てか青鬼さん半袖半パンなんですけどｗｗｗ
赤鬼さんはハロウィン仕様です
無事終了
コーヒー飲みながら話していると
いっちー登場～
色々打ち合わせて気が付いたら結構いいい時間に
解散します
家に帰ってのんびりしていたら
朝買った大根を思い出して
０時過ぎから調理開始
何度も作っているけど
昨日は酔っぱらった勢いでアレンジ
忘れないように書いておこう
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５分塩茹でした後
大根の葉っぱをしっかり水分絞ってから刻んで
フライパンに胡麻油大さじ２杯
大根の葉と鷹の爪を入れて炒めて水分飛んだら
桃屋のきざみにんにく、桃屋のきざみしょうがスプーン２杯ずつ
最後に醤油大さじ１杯入れて
炒めたら完成
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