今日はのんぴりと・・・

なんて思っていたら

負荷装置付きの固定ローラーを

急遽緑区夜錬メンバーから

譲ってもらうことに


お出かけしてきました



固定ローラー持っていたけど
負荷装置は無かったので
これでダイエットしないとね(笑)

帰ってきたらお昼ご飯

前回試作で作った鰯の缶詰で作ったパスタ


鰯の臭みを気にしすぎたら
味が薄くなると言う結果に(^^;

ちと追加でちょっとした事したら
良くなったので週末でも動画撮る予定

その後は一本動画を撮ってこれから夜ご飯




こちらは3回作っていて
少し改良してるので美味しく出来ました
レシピは動画に
と言っても既に何本かストックしてるから
少し先になるかな