ランニング納め

昼間３０分程時間を貰ったので

いつもコミママと走ってるコースの

走り納めをしてきました

暖かいからなのか、鶴見川は虫がいっぱい

踏切でストップとか

無事走り納めましたよ

なんとか５分/㎞は切れたけど

少し痩せないと駄目ですな

最後の軽い上りでペースダウン