お久しぶりの水曜日のランニング。
コミママから走るよって言われたので。
仕事早めに終わったので、まずはクリートの交換を。
無事に交換完了。
明日の朝は雨予報なので、ロード置いてシクロクロスで帰りますかな。
まっすぐ・・・少しだけ曲がって帰宅。(笑)
さて、走る準備をしますかな。
シューズはこの前買ったNEWシューズを。
コミママの準備が出来るのを待ちますよ。
出発～
今日はコミママ調子良かったみたい。
ここ最近少しづつ上がっているので、ベストのペースまで戻るのも時間の方は問題かな。
明日は朝雨が降ってなければ鴨居朝活。
この記事出る頃には鴨居朝活も終了時間。
(ちなみに書いてるのは２２時３０分とか)
お酒飲んで早めに寝ますかな。