無事に緑区夜錬開催！！

今朝の横浜は青空ですが、残念ながら富士山は見えませんでしたよ。

久々にランザでじて通です。

今日の１杯

昨日は木曜日緑区夜錬開催の日ですが、天気予報では雨が降るとか・・・どうしようか悩んでいたけど

仕事終わってから夜空を見ると大丈夫そうな感じ。

とりあえず集合場所に向いますか。

まずは腹ごしらえをしないとね。

久々にINCA　KOLAっす。

集合場所に向うと・・・あれ？

いつも集っている広場は工事で閉鎖？されてますよ。

これから区役所工事始まるみたいですね。

なんて、みんなを待っているとリーダー登場。

メンバー来なければ、雨が降るまでのこぎり作る予定だったとか。（笑）

そして、今回新メンバー登場。

前からFB上ではお知り合いでしたが、はじめまして～のM山さんです。

２１時になったので出発～と思ったらギリギリTじ君登場です～

新メンバーもいるので、周回はゆっくりと。

新井町坂では、M山さんなかなか来ない・・・まさか道迷ったのかなと思って引き返すと

脚が攣っちゃったそうです～しばらくストレッチしてから再出発。

その後回復したのか、区役所坂も３本上ってましたよ。

昨日は周回ゆっくりだったおかげで、激坂新井町坂区役所坂ではしっかり心拍１８０以上上げられたので良かったです。

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