ソールウォーキング　～Make the Body～ -5ページ目

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開催日程ソールウォーキング

こんにちは

ソールウォーキング担当しております藤田です。

なかなか更新出来ず…
久しぶりの更新となってしまいましたが皆様いかがお過ごしですか

気付けばもぅ11月になるんですね

あっという間っ

ソールウォーキングも皆様により良いものを伝えられる様に日々変化しております

是非、普段の歩き方を見直しにいらしてくださいねっ

【開催のお知らせ】
エクササイズ効果のある歩き方を身に付けて颯爽と街中を歩いてみませんか♪

☆基本となるウォーキング法を一から丁寧にお伝えします!!　普段の自分の癖を知り、正しく美しい姿勢、歩くを一緒に作り上げていきましょう ♪

【日時】　　※レッスン時間が変更になりました。
11月1１日　（日）　　 14:00～16:00　（2h）　　ベースウォーキング
1１月25日（日）　　　 14:00～16:00 （2h）　　ヒールウォーキング
12月9日（日）　　　　14:00～16:00（2h）　　ベースウォーキング
12月23日（日）　　　14:00～16:00（2h）　　ヒールウォーキング

＜あなたの日常生活がエクササイズ！！＞
■ベース・・基本の立ち方、姿勢などから丁寧にお伝えします。ご自分の身体の状態を知り、歩くだけで痩せやすい身体をつくる方法などが分かるため、より早く効果が実感できるレッスンです。（男・女可）

■ヒール・・・女性をきれいにしてくれるヒール！せっかくキレイにしてくれる物なのに足が痛くなる・・・疲れる・・・など悩んでいる方もいらっしゃいますよね？ヒールレッスンでは、ベースをもとに、正しい姿勢法などから丁寧にお伝えしていきます。また、ヒールならではの歩き方を身につければ体質改善につながっていき、いろいろな場面に合わせた歩き方なども指導しております。ヒールで歩くのがとても楽しくなるレッスンです。
（女性限定・ベースに参加された方のみ）
　

【持ち物】
・動きやすい服（ストレッチを行いますのでスカートはさけていただけますようお願い致します。）
・ドリンク（スタジオに自動販売機があります）
◎ベース・・・素足で歩くレッスンになります。また、当日お着替えされる方は更衣室もございますのでお持ちください。
◎ヒール・・・パンプス（5ｃｍ以上・可能であればヒール・ウェッジソール不可）

【スタジオ場所】　※8月～：恵比寿スタジオから白金台スタジオに変更になりました。
■Canary 白金台店
東京都港区白金台5-4-7　BARBIZON25ビルB1
【最寄り駅・行き方】
■白金台駅　　　1番出口　徒歩約12分
徒歩：　白金台駅1番出口を出まして左折。白金台交差点（東急ストア前）を反対側にわたりプラチナ通りに入ります。
プラチナ通りの左側の道を真っ直ぐ行くとガソリンスタンドが2箇所あるので2箇所目のガソリンスタンド（出光）を通り過ぎたところをすぐ左折。
赤いテレフォンボックスがあります。その奥にガラス扉があるのでそこからB1Fにお越しください。
バス：目黒駅から4分。白金6丁目で下車。
　
【参加費】
■3500円　　　　　
（初回の方のみ　4500円）

【ご予約お問い合わせ先】
info@sole-walking.com,

ルミエール・プラチナム
03-3441-2067

担当・藤田

皆様のご参加お待ちしております