ソールウォーキング　～Make the Body～ -3ページ目

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最終日( ´ ▽ ` )ﾉ

今日はモデルレッスン計8回コース最終日

スタジオ行くまでのイチョウ通り（プラチナ通り）

この道を歩きながら伝えたい事を頭の中で整理します

二ヶ月間って本当にあっという間ですね

週１回のレッスンでしたがみなさん本当に一生懸命に取り組んでくれました

今日は集大成

そしてそして、志村先生もスタンバイ

みなさんウォーキングを通じて本当に心から笑顔を作れるようになっていました

このレッスンで学んだ事は人それぞれとらえかたは違うと思いますが、まだ始まったばかりにすぎません

ここからが本当の始まり

もっともっとハッピーな笑顔が見れるように私達がサポートしていきます

iPhoneからの投稿

12月開催ソールウォーキング

こんにちは

ソールウォーキング担当の藤田です

毎日寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？
こんな寒い日は筋肉を固めやすく代謝も下がっていってしまいます。

普段の歩くをエクササイズに変え代謝アップしていきましょう♪( ´▽｀)

基本となるウォーキング法を一から丁寧にお伝えします!!　普段の自分の癖を知り、正しく美しい姿勢、歩くを一緒に作り上げていきましょう

【日時】
12月9日　（日）　　 13:00～15:00　（2h）　　ベースウォーキング
12月23日（日）　　　 13:00～15:00 （2h）　　ヒールウォーキング

＜あなたの日常生活がエクササイズ！！＞
■ベース・・基本の立ち方、姿勢などから丁寧にお伝えします。ご自分の身体の状態を知り、歩くだけで痩せやすい身体をつくる方法などが分かるため、より早く効果が実感できるレッスンです。（男・女可）

■ヒール・・・女性をきれいにしてくれるヒール！せっかくキレイにしてくれる物なのに足が痛くなる・・・疲れる・・・など悩んでいる方もいらっしゃいますよね？ヒールレッスンでは、ベースをもとに、正しい姿勢法などから丁寧にお伝えしていきます。また、ヒールならではの歩き方を身につければ体質改善につながっていき、いろいろな場面に合わせた歩き方なども指導しております。ヒールで歩くのがとても楽しくなるレッスンです。
（女性限定・ベースに参加された方のみ）
　

【持ち物】
・動きやすい服（ストレッチを行いますのでスカートはさけていただけますようお願い致します。）
・ドリンク（スタジオに自動販売機があります）
◎ベース

・・・素足で歩くレッスンになります。また、当日お着替えされる方は更衣室もございますのでお持ちください。
◎ヒール

・・・パンプス（5ｃｍ以上・可能であればヒール・ウェッジソール不可）

【スタジオ場所】　
■Canary 白金台店
東京都港区白金台5-4-7　BARBIZON25ビルB1
＊下記参照ホームページからご確認ください。

【最寄り駅・行き方】
■白金台駅　　　1番出口　徒歩約12分
徒歩：　白金台駅1番出口を出まして左折。白金台交差点（東急ストア前）を反対側にわたりプラチナ通りに入ります。
プラチナ通りの左側の道を真っ直ぐ行くとガソリンスタンドが2箇所あるので2箇所目のガソリンスタンド（出光）の先の角を左折。
赤いテレフォンボックスもしくは、入口の横にある赤いパラソル（オリーブスパ）が目印です。
バス：目黒駅から4分。白金6丁目で下車。
　
【参加費】
■3500円　　　　　（初回の方のみ　4500円）

【お問い合わせ先】
■ルミエール・プラチナム
0334412067　　
info@sole-walking.com,

担当・藤田

☆ソールウォーキングＨＰ☆
http://sole-walking.com/

☆facebook☆
「ソールウォーキング」でも検索できます！
facebook.com/solewalking