こんにちは、きのこです。
毎日毎日、暑いですね。
ワンコのために
1日中、クーラーをつけていますが
それでもなかなかご飯が
進みません。
外の散歩も涼しいうちにと
早朝出ます。
が、それでもバテてしまいます。
早く涼しくなってほしいものです。
さて
自己浄化や
自己ヒーリングが進んでいきますと
いろんな自分に出会います。
被害者である自分を意識するのは
わりと簡単です。
◯◯のせいで今の私は
こんなに苦しんでいる。
誰かのせいにして
自分は悪くない、と
思うのですね。
そんなときに必要なのは
被害者である自分を
やめる、と決めること。
まず決めることが
大事なのです。
が。
いやいや
そんなこと言っても
アレは◯◯が原因だった。
私じゃない。
うんうん。
そんなことも
ありますね。
いろんなパターンが
あります。
そんな時は
被害者でいる自分を
許してあげてください。
原因となってる
憎むべき対象を
無理に許さなくても
いいです。
ただ
許せないんだね、と
自分を労ってあげて
ください。
ヒリヒリしてるんですよ。
苦しいんです。
人は出来るだけ
ネガティブな感情を
持ちたくありません。
でも
持ってしまう。
苦しいのに。
手放せたら
どんなにか楽に
なるだろう。
それが簡単にできるのなら
こんなに悩みはしませんよね。
ひたすら
自分のそんな苦しい
気持ちに
寄り添ってあげてください。
被害者意識を
手放すのは
自分で自分を許す作業の
繰り返しです。
あんなに
苦しかったんだね。
そりゃしんどいよね。
きついなーと思ってる自分を
許してあげてね。
これ、繰り返していきますとね。
被害者意識も変化します。
もういいか！って
変わっていくのですよ。
まぁもうそんなに
被害者にならなくて
いいかなってね。
思えるようになるんです。
そして
また自己浄化や
自己ヒーリングに励んでいきますとね。
その先に何が起こるかって？
今度はね
加害者である自分に
ぶち当たるのです。
長くなったから
また次回に！
読んでくださって
ありがとうございました。