平成１８年の年末の事だ。
体重８８ｋｇ（１６年３月早期退職してから１０ｋｇほど増量）、
ズボンのウエスト９４ｃｍでゴルフ１ランドが苦痛になっていた。
妻から突然、
「来年、８月に瀋陽へ行くので、１５ｋｇのダイエットをして」言われた。
散歩とカロリー制限で、半年でー１２ｋｇ、ウエストー１２ｃｍを達成したのだ。
前置きが長くなったがその時始めたのが自宅から２時間の散歩だ。
最近は土・日だけになってしまっているのだが・・・・。
今朝の景色はまた格別だった。
下のは梅林だが雪の花が咲いている。
