讃岐弁の検定試験（まんで、でけるかやってんまい！）
讃岐弁・・・・・” おとっちゃま ”（１７／１００）
話例 ・・・・・・ 肝試しがあるというので、子供会の行事に参加しない孫にばあちゃんが
「おまえの父ちゃんと同じで”おとっちゃま”やのぉ！」
意味 ・・・・・・ 臆病者
レコーディングダイエット
８月２４日 朝食後・・・・・・・・体重７３．０ｋｇ（-０．４ｋｇ） 体脂肪２４．８（－０．４％）
朝食 プロテインドリンク、バナナ１本、ゆでたまご１個
前日の状況
昼食 プロテインドリンク、ビスケット４枚
間食 ピーナツかりんとう２／３袋
夕食 鰹タタキ、ウインナーとピーマンの炒め物、ポテトサラダで焼酎水割り３５０ｃｃ
シメにどん兵衛てんぷらそば（先のせ）
反省点
まずはダイエットは及第点でしょう！
月曜朝からは－０．６ｋｇ、 目標まで後３日で－１ｋｇです。
シメをやめれば効果は絶大でしょうが・・・・！
空腹を感じるような無理なダイエットは長く続きませんから・・・。
余談
妻に「顔がパンパンよ」と言われた主原因は肩こりによる歯茎痛のため、
ほほが腫れたためでした。
先週土曜日には解らなかったのですが、
月曜の朝痛みが出て口を上手く開けない状態で、やっと気付きました。
年をとると変調が出るまでに時間がかかるようです。