足の状態が悪い。
生まれて初めて…ﾀﾌﾞﾝ…
整形外科に行き
足のレントゲンを撮った。
へぇーって。
私の足こんなんやねんなー
ええ感じに見えた🧐
けれど、脛の骨の表面がモヤモヤしてるらしい。
それで炎症があって、痛みがあるんではないかと。
また膝も6ミリないといけない、間隔が1ミリ足りないと言われた。
1ミリかー☹️
しばらく揉んでもらって、筋トレしてみることになった。
だいぶ改善はされているようだ。
ﾀﾌﾞﾝ…
だいたい私は医者のいうことがよくわからない。
そう言われたらそうなんだろー
疲労骨折のちょっと手前で
軽度の変形性膝関節症なんだそうだ。
膝は歩きすぎたりするとたまに痛くなるけど、すぐ治っていました。
今回は膝を最後まで曲げるとふくらはぎに
激痛が走る。ぶっ倒れそうになる。
ちょっと手前まで曲げても問題ない。
なんなんだろうか。いちどやると、その後足のあちこちが痛くなる。
だから気をつけて庇いながら生活してます。
仕事で歩くのはだいたい15000歩。
それを5000歩くらいで。と言われたけれど
無理な話で。
相変わらず歩いてます。
休みはまたかなり歩いて軽く山登ったりしてます。
さてさて、これで治るかしら☹️🤣
チゲ鍋美味しかった。
山で食べるのはええ感じ。
そんな歩いたら
またいたなるで。と医者は言う。
たぶんそうだろう。
歩かずにはおれない。
なんとかなる。かも。