人間関係のストレスからうつ病を患いました (Tさん）

はじめまして。HPを拝見してメールさせてもらいました。 私は今30代中盤になるのですが、20代中盤の頃に会社の人間関係のストレスからうつ病を患い、心療内科でお薬での治療を続けているのですが、調子が良くなったり再発したりを繰り返し、お薬で治療を続けていても、結局心の変化がなければ改善もないのではないかと思うようになりました。ネットで催眠療法とゆうのを知って興味を持ったのですが、よくわからない部分も多く、正直迷っています。具体的にどんな事をしていくのか、できる範囲内で教えていただければと思います。よろしくお願いします。

 

Tさん、疑問・質問のお問い合わせありがとうございます。私どもの研究所には、Tさんと同じように、何年にも渡って薬物療法を続けてきたけれど、結局再発を繰り返していると言うクライアント様が多いように思います。

Tさんがお気付きのように、物事の考え方や感じ方、受け取り方と言う部分はメンタルに大きな影響を与えるところですね。しかしながら、そこの部分はお薬の服用だけで変わるものではないことは想像がつくと思います。

そう言った部分を変えていくための１つの選択肢として催眠療法であったり、NLPであったり認知行動療法であったりというものがあると思っています。私どもが提供しているのは、カウンセリングと催眠療法と言う手法を使ったメンタルケアになります。

Tさんが催眠療法を不安に思うのは無理のない事だと思います。よくわからないものに不安を感じるのは当然ですよね。この紙面だけで正確に詳しく説明を行うのは難しいのですが、HPでも説明しておりますように、催眠療法とは催眠状態を利用して潜在意識（無意識）に調整暗示を与えることによって、無意識的なマイナス感情を軽減させたり、捉え方を変化させたり、ストレス耐性をアップさせたりすることができる療法ということが言えます。

ただ、これは薬物療法などでも言える事なのですが、Aさんがあるお薬を飲んだら劇的にうつ状態が改善したからと言って、そのお薬がBさんやCさんにもまったく同じように効果が出るのかと言われると、必ずしもそうではないように、催眠療法においても同じような事が言えると思います。

ですから当施設では、初めてのクライアント様には無料相談を受けていただき、催眠療法とはどういったものなのかと言う説明を行うと共に、クライアント様の状態を詳しく伺って、カウンセリング＆催眠療法で対応できるものかどうかを判断させていただく場とさせていただいております。 その場で疑問に思う事や不安な事をお聞かせいただければ、私の知りうる事であれば誠意を持ってお答えさせていただいております。

もしよろしければ、一度無料相談をお気軽にご利用になってみてはいかがでしょうか。ご利用の場合は、公式HP からどうぞ。

ハートメンタルケアより