アラフィフでもライザップ!!

アラフィフでもライザップ!!

フルタイムで働きながら、ライザップに通っています♪
夫と中学生の娘に協力を強要⁇しつつ、日々頑張っています^_^

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おはようございます😃

今朝の数値です↓※身長162cm
体重54.5kg・体脂肪率22.2%・筋肉量39.85kg

ライザップ卒業時※5/13←維持目的なので、卒業時に変えました。
体重53.95kg・体脂肪率21.7%・筋肉量39.75kg


良かった、ちょっと下がって……滝汗
とりあえず卒業時の数値をクリア出来るよう、今週は頑張ります💪
だって今週土曜日は、久しぶりのマイトレーナーさんとのトレーニングですから!!
旅行に行って、まんまと増量して呆れられるのだけは避けたいガーン←ライザップあるある⁈


そういえば旅行用にジーパン👖(←死語?💦)を買おうとして……
前のジーパン↓
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生協とかでよくあるゴム入りのやつ。
まぁこれもダイエット前は入らなかったのですけどゲロー

で、試着して買ったのがこれ↓
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かなりピチピチーーえーん
でもこれを買って、スッキリ履けるよう頑張る!!←ダイエッターあるある

で、着た結果↓
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中3の娘と💗
こうやって見ると、まだまだピチピチ……えーん
引き続き頑張ります💪

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