温度変化が激しいですね。
冬に向かう今の時期 怖いのが突然死
あなたにとっても 人ごとではありませんね。
とりわけ 自覚症状のない心臓病 が
命取りになることも
死の四重奏
を演奏していませんか
それは
肥満 高血圧 糖尿病 高脂血症
その他にも 善玉コレステロールの値が
３０㎎より低い場合も
危険因子ですね。
虚血性心疾患（狭心症 心筋梗塞）
で死亡する中高年の人が
増えていますね。
あなたにとっても 人ごとではないですね。
食生活 運動 休息 睡眠 喫煙 飲酒とも関係ありますね。
偏食による動物性脂肪 コレステロール
糖分 塩分などの摂り過ぎや
運動不足からくる肥満 はこの病気を促進します。
また 野菜や果物の摂取不足
喫煙 飲酒 疲労 睡眠不足なども
病気の下地となる 動脈硬化を促しますね。
いつも血液サラサラにしていきましょうね。
心臓病を未然に防ぐリスク管理の重要性
たいせつですね。
ダイエット美容 で 健康力アップ
健康食品も利用活用が大切ですね
酵素は大切ですね。
