自分では元気だと思い 健康に自信もっている。
動悸 や 胸の痛みといった自覚症状のない人。
しかし 突然 死にいたる突然死の半分以上占める
狭心症 心筋梗塞
虚血性心疾患怖いですね。
原因については 今でも完全に解明されていないとのことですが
三つの危険因子といわれる 遺伝的要因 環境要因 生活習慣 と
密接なつながりがありますね。
環境要因では
精神的ストレスの積みかさねは 動脈硬化を促進させ
引き金になりますね。
早口 頑張り屋 攻撃的 挑戦的 競争心 責任感 焦りがち
普段おとなしくてもカッとくる人 要注意
A型性格タイプですね。生活習慣
喫煙 飲酒 食生活 運動 休息 とも関係ありますね。
偏食による動物性脂肪 コレステロール 糖分 塩分などのとり過ぎや
運動不足からくる肥満は要注意
野菜 果物の摂取不足 喫煙 飲酒 疲労 睡眠不足なども
動脈硬化を促進させます。
死の四重奏
肥満 高血圧 糖尿病 高脂血症
虚血性心疾患によくみられる 四つの危険因子ですね。
これらがそろった時は 狭心症 心筋梗塞にかかる確率が
非常に高くなり 死の四重奏 と呼ばれていますね。
その他にも 善玉コレステロールの値が低すぎる場合
血中の繊維状タンパクで血栓のもとになるフィブリノーゲンの
値が高い場合も危険因子となるとのことですね。
心臓病を未然に防ぐリスク 健康管理の重要性考え
怖い 死の四重奏をやめさせ 健康 美の オーケストラ へ
美しいハーモニー を奏でましょうね。
