ブログネタ：いつも寝るの何時？
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平均すると、午前２時前でしょうか。
今までそんな生活は全然考えられなかったのですが、慣れてしまうと怖いものです。
もともと、寝る時間はたくさん欲しい人。
だから「最低８時間は」という思いもあり、昔は８時間睡眠がとれないと体調が思わしくないことがありました。ちょっとでも体調がいまいちだと、睡眠時間が少ないことを理由にしていました。今までは１２時前には就寝しており、起床も６時半ごろまでで、少なくても６時間半以上、平均すれば７時間程度の睡眠はとれていました。
それが今では、２時前に寝て、起床は７時。
普通の日は５時間寝れればいい方で、４時間台の睡眠時間も多くなりました。でも不思議なことに、もうこの生活に慣れちゃっているんですよね。たしかに朝は眠たいですが、仕事が始まればそれなりに仕事をしているので、大きな支障にはなっていません。まぁその分、休日は寝太郎でいつまででも寝ていますし、休みの日は１日のうち３分の２は寝ていますね。まとめて寝ているわけではありませんが、でも休みの日は特に予定がなければいつまででも寝ています。
かと言って出かけられないわけでもありません。
買い物を頼まれたら普通に買い物に行き、眠くなることはありません。あと、自分の大好きな「夢の国」に行くときも、普通に早起きをしてオープンからクローズまで遊びつくす自分。でも遊んでいる間は、絶対に眠くなりませんね。むしろ、仕事のときより活動的かも。
今でも「寝れるなら、いつまででも」は変わらず。
でも今の生活リズムでは、どんなに早く寝ようと思っても１時。その後ダラダラたとしてしまうので、結果的に２時前の就寝。今までは「８時間睡眠必須」だった自分が、今では５時間寝れればいいと思ってしまう状態。本当に「慣れてしまう」というのは、怖いですね。