自宅に帰ってきて活動量計を見たら、ぞろ目でした。
ただこの数字、少ないですよね。
今はデスクワーク中心なので少ないのは仕方のないことですが、事務中心の仕事になるとこれしか動いていないんですよね。逆を言えば、作業場に入れば簡単に１万歩はクリアできるので、活動で黄な仕事をしていれば、それなりに動いていることになるんですよね。
そういえば今日は、駐車場も近かった。
今日は定期通院日で、仕事が終わってそのまま病院に行くけど、多くの場合は薬局で駐車サービスの対象になっている駐車場が満車のことがほとんどなので、病院からちょっと離れた駐車場に止めることがいつも。でも今日はその駐車場が空車だったので、病院の目の前に駐車。だからその分動くこともなかったので、それも歩数が少なかった理由の１つかも。
今までの最高は・・・いくつかな？
調べてみたら、１日で２７９４３歩歩いた日がありました。何の日かなぁ・・・と考えたら、その日はディズニーに行ったんですよね。と言うことは、痩せたければディズニーに行けば毎日相当な歩数をあることができますね。年パス買って、毎日行けば、ホント良い運動です。ただし、毎日行ければ・・・の話ですけどね。