ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？
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うーん、理想体重は、今の体重から３０キロ以上減なんでしょうが・・・
いや、３０キロなんて超長期的に見ないと絶対に無理。
なので、身近なところでは２０キロ減でしょうか。
２０キロ減、なにしろ失業中の引きこもりでこれだけ増加してしまいましたから・・・
２０キロという数字、途方もない数字ですが、まだ病気になる前、今から５・６年ぐらい前は今より２０キロも軽かったのですから、２０キロ絞れる自分がいたということは、決して２０キロというのは不可能な数字ではないはず・・・だと思っています。
とはいえ・・・２０キロ、難しいですね。
単純に過食で増えたわけではなく、色々な要因があって増えたのでこれを落とすのは、かなりの覚悟がないと難しいですね。血圧管理のために毎日体重計に乗っていますが、それでもなかなか思い通りにはいかない状態。薬の影響・・・否定したいのですが、実際には「増えた」という話があるので否定できない部分です。
そう思いながら色々とやっては見ているのですが・・・
というか、去年は色々とバタバタとありすぎてダイエットどころの騒ぎではない状態。法人のことや転職、そこでの過大なストレスなどなど、とてもじゃないけどダイエットに集中できる環境ではありませんでした。あまりの忙しさにジムにも行けず、結局ジムは解約。今からどうしようか・・・これも悩みの種。
いくら仕事で動いたと言っても、そんなのはたかが知れてる状態。
うーん、でも痩せないとホントにヤバいです、ハイ。４ＷＤの車があれば日帰りでスキーなんてこともできるのですが・・・あぁ、言い訳言い訳・・・