栄養不足の膝痛

人は一生のうちで平均して地球５周の距離を歩くというが、

一歩踏み出すのに体重の数倍の負担がかかっている。

もっとも負担になるところ１つは膝である。

変形性膝関節症とは、一般的には膝の軟骨がすり減ることにより

痛みが出ると理解されているが、しばしば歩行困難、

悪化すると杖をつき、車椅子の生活になることもある。

治療として、操体法などの運動療法、

温熱療法（物理療法）などあるが、白米の大食など糖質過剰の

食生活による栄養不足も一因といったら、

驚く人もいるだろう。