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  1回50分でダイエット！2021/10/19(火)
• ”油断大敵、風邪用心。”
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  素敵なお花をいつもありがとうございます(^^♪！2021/10/18(月)
• ”自分との約束だから”
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  諫早駅内電子広告看板！2021/10/17(日)
• ”楽しいプランは、立てた時から楽しくなる”
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  イントラ3名の地域密着型スタジオです！2021/10/16(土)
• ”こうしたらこうなる、そうしたらそうなる、をImagineしよう。”
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  スタジオレッスンはアルファステップへ！2021/10/15(金)
• ”シンデレラタイムの12時までには寝るのが良い。”
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  諫早唯一のスタジオレッスンはコチラです♪2021/10/14(木)
• ”行動分析で探せた忘れ物”
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  秋の熱中症にご注意を！2021/10/13(水)
• ”親子体力向上セミナー　アルファステップのフィットネスコース”
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  松浦市立上志佐小学校【長崎県教育委員会主催「親子体力向上セミナー・ファミリーフィット」】
• ”ストレスのかかるこの時期、積極的に楽しく動こう。”
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  フィットネスを継続していて良かったと思うことベスト３！2021/10/11(月)
• ”同じ曜日、同じ季節でも。。。”
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  花がある生活は心が豊かになります。2021/10/10(日)
• ”大事な心理作戦”

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