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  足の裏は第二の心臓
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  木曜日の午後2つ目はYOGA！
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  木曜日の午後はエアロビに行こう
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  ヘルシー(健康体操)
• ”2019年8月28日(水)　季節の変わり目、汗にも冷えにも御用心。”
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  骨盤トレーニング
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  月曜日は夜もZUMBA！！
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  やさしいYOGA

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