おはようございます。
今日は４時３０分に起きました！！
タイトル通り、寝かしつけとともに２１時に寝てしまったからではあるんですが、
それは結構いつものことなんですけど…
昨日はお風呂に入らないままだったので（汚くてすみません
）
ただいま朝風呂を済ませたところです。
ほかほかさっぱり
しかも、Happyちゃんのインスタ聞きながら
最近の私の望みは
一人で、こどものことを気にせずゆっくりお風呂に入りたいな～
（いつもは、こどもたちと一緒に入るか、夫くんがこどもたち入れてくれても、こどものことが気になって結局さっとあがってしまう）
Happy理論をスピーカーで聞きたいな～
（いつもはイヤホンで聞いてる）
これ二つ叶えることできた！
いつもなら、４時半ならまだ寝てようかな～寒いしな～って感じなんだけど
なぜだか今日は
どうする自分！？って
テンションだったので実践！
でも
朝、自分のためだけにお風呂わかすのって罪悪感ある。
水や電気の無駄遣い
エネルギーの無駄遣い
お金の無駄遣い
って
思ってる。
無駄遣いがこわい
失敗したくない
損したくない
とかに自分の中ではつながってる気がする。
でも
今まで無駄遣いだったなと思うこともあるけど
そのときは、それがいいとかそれがほしいとか本当に思っていたもの。
いい勉強だったなと振り返ることのほうが多い。
自分には合ってなかったんだなとか、その時とは考え方とか感じ方が変わったんだなとか発見できるから。
そう思うのは、実践したからなんだよな～。
そうか…。
やらずにいるのが本当の損で失敗で無駄ってこと…？？？
地球の限られたエネルギーを無駄遣いしてはいけない
環境に配慮しなくてはいけない
この辺も、もやってする
これについてはエコギルトともいうらしい。
もっと自分がとりたい行動がほかにあるってことなんやな～と
思います。
（ちらりと見たネット情報では、エコギルト、自己嫌悪のせいで余計なエネルギーをつかってしまったり、自分にはそんな資格がないと問題から目を背けてしまったりすることもあるみたい。より環境問題に関心を持つならいいけど、自己嫌悪に陥るってよくなさそうなエネルギーのつかいかたやなって思う。それなら、ほかにできることあるやろうって。それやろうやって）
なんだか
頭の中がさっぱりして
腑に落ちてきた
と同時に
身体が冷えてきた！！！！
ひとまず、
さっぱりできた～
ありがとう
っていう気持ちを大切にすることにします！！！
せっかくの気持ちよさは味わっておこう。
