お蕎麦が食べたくて

お昼には なめこおろし蕎麦(冷)を♪

非日常の食生活を越え
カラダがそれらを求めているのでしょうか(*^^*)？

気になるGI値はお蕎麦は54。(60以下を選びたい)
いつも持っている食物繊維のパウダー。。
これも先に摂ろう♪

待っている間に、テーブルに備えてあった小冊子などを読んでみる…。
ふむふむ。。

たっぷりの大根おろしが辛くて美味♡
そば湯も美味しく戴きました(^.^)