最近友達と話していて、
なるほどと思ったことがありました。
「人は不安をあおるられると、弱いのよ」と。
そして、
「不安をあおって、それを巧みに扱うのが今の商売」だと。
なるほどね。最近のCMっそんなのばっかだものね。
子育ても
健康も
未来も・・・・・・。
怖いこととか辛いこととか、しんどいことをあおって
どんどん不安にさせることで
モノを買わせたり、、
変な勧誘に乗らせてしまうんですね。
つまり、私たちは情報を利用していると思っていても
その情報にすっかり利用されている事に気づかないのです。
そして、
それがあれば大丈夫。
それをしていれば大丈夫という
暗示にかけて、自己満足しているだけにすぎません。
本当に良いことであるかをきちんと突き止めずに
大いなる過ちを犯してしまうのです。
恐ろしい。
どうしてこんなに不安が募るのでしょう？
ハッキリ言えば経験不足です。
それと
無駄に情報を入れすぎているんですね。
しかも楽して情報を手に入れてる。
いつのまにか
面倒なことは、どんどん避けて、
どんどん楽な方向に流れているんです。
それが経験を奪い、人の思考を奪い
どんどん弱くなっていることに気づいていないんですね。
ホント怖い。
自分の中に「不安」がある人は、
情報を欲しがります。外に外に欲しがります。
すぐにググる。
それは調べていることにはならない気もするんです。
自らの体をつかって調べたものとは違うから。
まぁこの辺はまだ昭和の感覚なんだと思います。
確かに今はググってしまえば、
ちょっとしたこと、いえいえ、こんなことまで？というのが
すぐに出てきます。
以前、カウンセリングにいらした方も
困ったときや悩みがあるときは
「知恵袋」で探すしていると言ってました。
「えっ？」と思ったけれど、
結構同じことを思う人はいるらしく
似たような悩みが出てくるそうです。
でも、いまどきお悩み相談って、人じゃなくて
ググって終わらせるんですね。
友達いらないわけです。
自分の不安をそんなサイトで解消されたと思っていてはダメなんです。
小さな不安であればいいけれど、
自分で解決しようとしない限り、
ずっと克服できなくなってしまいます。
いつかその不安は、不安を作って、さらに不安を作って
何に悩んで不安になっているのかがわからなくなるのです。
そうすると
その不安はからだの痛みに置き換えられることもあります。
頭が痛い。
お腹が痛い。
だるい。
腰が痛い。
人と会うのが辛い。
子育てはしんどい。
家事がやりたくない。
食欲がない。
眠れない。
毎日が辛い・・・・・
そんなふうに深刻になってしまうこともあるんです。
だから「不安」をきちんと自分で解消できるようにすることです。
モノで間に合っているならいいけれど、
モノへの不安は、またモノで解消しようとするから
エンドレスです。浪費ばかりで身にならない。
学習もそうです。
勉強したのに「不安」
だからもっと勉強しなくちゃいけないと思ってしまう。
そして
手当たり次第学習してみる。
でもやっぱり不安が消えない。
そんなことをよく聞きます。
あぁ・・・・ずっとこのスパイラルから抜けられない。
「不安」は解消するのは
自分自身です。
自分の付加価値ではなくて
自分という自分に対しての信頼。
何を勉強したとか、何を持っているとかじゃないのです。
「自分」としっかり向き合って
「自分」を信じられる存在にする。
それは「自分」をありのまま受け入れているということ。
未熟だろうが、未完成だろうがいいんです。
その状況も含めて「自分」ですから。
自分をどこかよそに置いておいて
理想ばかり追っていたり
どこにもない「完璧」を求めているから
現実が見えてこないのです。
「自分」を知るというのは「現実」を知るということ。
でも、それができると
常に自分を探るので、外の情報を求める暇はありません。
今の自分に要らないものは、あっさり手放せるんです。
許容外だから。
手当たり次第なんてことはなくなります。
むしろ
究極の選択もできるようになるのです。
学習においても
究めるということができるようになれば
新しいものに手を出さずともそれを深めていけば
さらに新しい世界が見えてくるのです。
そのうち、自分の「好き」に気づきます。
あぁこの色好きだな
あぁこの香り好きだな
この感覚気に入っているとか・・・・
この形が好きだとか
そんなことでいいんです。
そういう小さな好きは、実は小さな「安心」になります。
「安心」があると、
自然に不安を手放すことができるんです。
「自分の好き」だから
人に認めてもらわなくてもいいんです。
自分の好きを疎かにして
人の目や評価ばかり気にしているから
「不安」が増えるんです。
とりあえず「自分」をもう一度知ることです。
自分の小さな好きを見つけて小さな安心を増やす。
その貯金がふえると
人は「自信」をもつんです。
大きな利息がつきますね。
そして、「自信」が増えると
情報を、カンタンに手に入れようなんて思わない。
自ら、行動して集めるようになるんです。
いつのまにか
不安でビクビクしてた人も
たくましくなるものです。
案外私のこのやり方はうまくいきます。ホント。
自ら実践しているから。