人生の舵取りをするiメソッドで

人生をより豊かに自由に幸せにする

Naokoです

受容するタイミング

この記事を読んで思ったこと

言える＝癒える

（これはサロンメンバーが体感してくれた時に発した一言に私が教えられたこと）

でね

受容できない時は

できないじゃなくて本当はしたくない時

とっても苦しくても、辛くても、悲しくても

それを感じ切ってしまったら

その感情が無くなってしまうことが

実は寂しいのだと

そこに寄り添って味わっている限り

その出来事から離れないでいられるから

だから

受容できない時は本当は

それをまだ味わっていたい時

受容したら消えていくこと

本当は人はみんな知ってるんだと思う

自己受容

自分の感情を受け入れ

そして

許していくこと

本当にあたり前のことだけど深いね

どんな感情も宝物

大切にしていきたいな

この記事を読んで改めてそんなことを感じました

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自己受容するタイミング