朝はご機嫌の謎のルール
リアルタイム昨日私に起きたこと！！
前回ブログで
「概念が変わる」って書いた
（読んで無い方は読んでみて）
その翌日にまさに
「またまたこんな概念あったわー」
な体験をしました💦
最近、ブログで書いたことが
翌日もしくは当日
リアルに私に起きる現象なに？
＊
今朝も、変わらず
大好きなキャンドルでの朝時間
この後１、２時間はもちろんご機嫌さんでした
それがね
朝８時ぐらいに
我が家はお水をWhole Foodsに買いにいくのね
ウォーターサーバーなんだけど
３ガロン２本
２ガロン１本
合計８ガロン（約３０L）ぐらい
で、これは私が水道水を使いたく無いから
始めたことで
彼はダラスの水は飲めると言い張る
だから、私が毎回買いに行くんだけど
今朝、彼が家にいるから
ドアの鍵をかけずに出た
（ガレージの玄関でガレージは閉まってるから安全）
もちろん、彼に行くことを伝えたんだけど
店まで車で３分、買い物して帰ってきて
だいたい２０分ぐらい
８ガロンの重たい水を持って
めちゃ暑い中帰宅したら
ガーレージからの玄関の鍵がロックされてた
ここで少し「イラ」
なんでいちいち鍵掛けにわざわざ降りてくるんだろう
すぐ帰ってくるの知ってるのに・・って感じでね
鍵を開けたら
Wロックがかかってて
そうなるともう中からしか開けれない
こんな時に限って私は携帯を忘れて
２発目のイラ
家をぐるっと廻って
正面玄関に行って鍵を開けたら
またまたw ロックで入れない！
３発目のイラ
インターフォンを鳴らしても
出てこない！
まさか寝てるの？
の、まさかで寝てて全く降りてこない
外は猛暑！！！！！
インターフォンを鬼ほど鳴らしても
降りてこない
ドアをドンドン叩いてみたり・・・
どんどん怒りが湧いてきた５分後
やっと玄関のドアが開いた
「なんで毎回毎回Wロックするわけ？」
と言った直後に
「ごめん、頭痛くて寝てたんだ・・・」
（体調悪いといえば私が優しくなると思ってる辺りにまたイラ！）
で、水を運ばずに
そのまま逃げるように寝室に逃げたことに
怒りは爆発
＊
はい。ここまで
どーでもいい
くだらないことでしょ
自分でもそんなことわかってるけど
敢えてシェアしたのはね
ちょっと続きね・・・
私もこんなことでなんで私イライラしてるの？
って怒りながら
ももちろん自分に問いかけた
結論、彼が悪いわけでも
彼の行動を責めたい訳でもない
私の中にあるズレをまた抑えるから
彼がこんな行動をとることで
出させてくれただけ。
ある意味悪役になっていただきました
（悪でもないんだけどw）
で！！
今週彼はコロナでずっと寝込んでて
私は陰性だし体調も良好
３食、しっかり彼のために
アレコレ作ったり
水を運んだり、薬を運んだり
コレしたほうがいい
アレしたほうがいい
私が勝手にやってるけど
それは私がやりたくてやってるんじゃなくて
まさに過剰の檻２の発動ですよ！！
人と自分の境界線がなくなる
自分より相手を感じて優先する
辛いんだよね、こうしてほしいんだよね？って
言われてもないのに
相手の状態や気持ちを
「こうだ！」
と決めて、それで動いてた
ある意味、相手がこうだと決めつける
傲慢さよ・・・
あちゃーー
久々にかなり過剰に振り切ったなーと
それが３日続いたわけだから
そりゃストレスになるわ。
しかも、隔離生活で
私は下のソファーで寝て彼はベットで
ソファー大きくて普通に昼寝とか
めちゃ気持ち良いから平気だと思ってたけど
全く寝れない・・・
何度も目が覚めるし
体は痛いし
私にとって睡眠は超絶大事
それなのに、ここでも
「仕方ない、彼は病気なんだし、一緒になんて寝れないし」
ってね
＝＝＝
大切な自分への我慢の強要と
過剰な人への依存
＝＝＝
私にとってここはかなり解放されて
きた部分だからこそ
ちょっとのズレが強烈にストレスになる
あの怒りは彼に対してではなく
「私が私に対して」
発動した強烈な怒りでした
たかが、こんな日常よw
でも、この日常こそが超絶大事なわけ！
この今が未来をカタチにしてくわけだから・・・
そこまで発見できたら
いかに１人芝居でやっぱり檻は自分で勝手に入るし
だから出るのも自分しかできない！
ってことも改めて実感
ここからさらに発見！！！
今回もう１つ発見したのよ
ここまでになる大元がw
それが
「１日の始まりの朝はご機嫌でいるべき」
ウケる
謎の概念
怒ることは全然自分に許可できてるはずの私が
「朝はダメ」
ってめっちゃ思ってるわー！！
「おはキャン」を始めて
本当に気分良くというか凪のような状態で
始まる１日がほとんどで
朝から怒るなんてやっぱり
状況的にも無いわけよw
だからまさかこんな概念があったなんて
自分でもビックリ
そしたらね、
さっきの自分劇場も含めて
今何が気分が良いかって
朝はご機嫌でいないと。。。
という概念いらないし
私はどんな時もどんな感情も
本気で楽しみ味わいたいと思ってるから
そのまま超絶機嫌悪い自分で
いることに決めた
飽きるまで好きなように怒ろう
その時、彼は問題じゃ無いからって
そんな意識すら捨て去って
＊
体調悪いのに鍵かけるために
いちいち降りてくんじゃない！！
動けるなら自分で欲しいもの取りに来い！
重たい水を私に持たせてんじゃないよ！
気が利かないんじゃ！
・・・という
超身勝手な怒りを
相手に言うんじゃなくて
思っていい許可を出して
ブツブツ独り言（笑）
で、この数日彼が食べたいだろうもの
ばかり作ったり
彼が中心になってしまってたので
私が食べたいものを作って（和食）
思い切り悪口１人で言いまくって
１人じゃ飽き足らず
友人に愚痴りまくった夕方
だいぶ怒りに飽きてきた頃
「エアーベット」の存在を思い出した
アメリカってスーパーとかコストコとかに
エアーマットレスが売ってて
噂によるとなかなかの寝心地らしいと聞いてた
ご飯食べた夜８時に車を走らせ
Walmartまで
私が私のためにゲット！！！
コンセントさすだけで勝手に膨らむ超お手軽
そして寝てみたら
これが何と！！！
数百ドルして引っ越しで手放した私のベットより
よほど寝心地が良い！
お値段＄３０
この３日間我慢が当たり前の前提で
動いてるから
知ってるはずのこのマットレスの存在すら
忘れて目にも入らない
でも、
自分を感じだし
すぐにだってこんな気分の悪い状態を
自分に許さない
できることがあるはず！の意識に向いた途端
相手を変えるでも、状況を変えさせるでもなく
（寝室を私が使うとかね）
自分でできることがちゃんと目の前に
昨夜は数日ぶりに安眠
５時起きの毎日が６時半まで爆睡
（私より先にお気に入りになった方）
檻２は自分を感じることより他人を感じる
だからこそ
檻を出るには
「自分を感じる」を絶対忘れちゃいけない
でもこんな日常でも
フトした瞬間すぐに檻に入る
この違いをこうやって
自分で体感できるから
どちらが気分良いか
自分を感じても誰も傷つけないし問題じゃない
これを体感するたびに
檻に入ることが減る
そして
やっぱり「キャンドル」が
不要な概念をあぶり出し今回の
「朝はご機嫌」謎設定に
気づかせてくれた
キャンドルの概念を変えたエネルギー
が
私の概念を変えてくれた体験
私が人体実験
