無自覚の頑張り屋さん
このブログを読んでる人はほぼきっとね
ずっと無自覚の頑張り屋さんだと思う
という私がそうだったから
きっと私に似た人が多いんだと思うんだよね
で
無自覚の頑張り屋さんって
例えばね
ある程度は、自分が頑張ってること頑張らねばといつも
自分を振るい立たせてきたことに自覚はある
ただ
実は、自己受容とか
「自分はどうありたいか」
こうして自分と向き合っていくと
自分がそう自覚していた以上に
全てにおいて
「頑張る」ことをずっとずっと大前提として
もっていたことに自分で驚く
（だから無自覚の頑張り屋ささん）
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克服しなくちゃ、改善しなくちゃ
乗り越えなくちゃ、なんとかしなくちゃ
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いつもこんなこと思ってないかな？
サロンで昨夜ライブで話したことをシェア
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問題は解決しようとしない
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（散々書いてきた内容だけど改めて）
問題を解決しようとする時って
その状態、状況が→苦しい
そう感じるから、解決しようとすると思ってるでしょ？
でも実は
「問題を解決しよう」
というその気持ちが実は苦しいんだよね
このパラドックスにひっかかってしまう
よく読んでね！！！！！
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問題は解決しなくていい
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本当にそう信じられたなら
そういう意識を持てたなら
実はそれが
心が楽になる生き方で
結果的に問題は消えていく
というのが仕組み
でも
やっぱりそこに抵抗するでしょw
解決はさーー
やっぱり
無自覚の頑張りを発見するたびに
＝＝＝
おっと！いけねーーー
＝＝＝
そう気づいて頑張らなくても、克服しなくてもいいんだよね
と１つ１つ手放して決め直す
これをしていくこと。
そのためにも
やっぱり
いつも自分と対話を当たり前の状態にしておくことって
改めて大事だと思う
自分とおしゃべり毎日できてますか？
サロンに入ってみんながコメントするのは
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人生で初めて自分と話せることがこんなにできるようになった。
自分と話す感覚がやっと掴めてきた。
＝＝＝
ということ
自分と自分のコミュニケーションが上手になるとね
外の世界のコミュニケーションの取り方も自然に上手になる
逆に
コミュニケーションが苦手という人はさ
やっぱり
まず、自分とのコミュニケーションが取れていないんだよね
まずは
「自分」
こんなところからも、やっぱり
「自分」
・・・とはいえ
最初からそう言われてできれば苦労はせぬ！！！
そう思う人もいっぱいいるでしょ
だから
きっかけ、コツを掴むために
個人セッションや、次回サロンを用意してる
自分に合う方法でぜひ！！
もうできないことを、１人で何とかしようとするのはやめましょ
そういうのも
「頑張らねば」だったりするよねw
半強制的に修正がかかってくるかもしれない
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