＝＝＝＝＝
＜お知らせ＞
i-storeのキャンドル
will 残り１点 esteem 残り２点
本当にほんとーーーにラストになってきました！！
https://i-life-steering.stores.jp
＝＝＝＝＝
さて
今日の記事の前にまずはこの記事がまだな人は読んでみてね
昨日、ヨガのレッスンがピラティスの日だったのね
最初に
正しい体の位置を先生の指示に従って
やってみる。
それが、まーーーーーー苦しいわけです。
ただ立っているその時ですら
すでに体が違和感。
でもそれが本来の人間の体が
とってーーーも楽で
どこにも負担がかかっていない位置
それを常に意識するだけで
汗がダラダラするほど
ちょっと気をぬいてしまえば
すぐさま
いつもの体の使い方の位置に戻ろうとする
先生が
「この位置が今苦しいのは、日頃の体の使い方の癖で
間違った位置を正しいと体が覚えているだけ
最初は苦しいですが、１０回、２０回とこのレッスンで
正しい位置を体に覚えさせていったときに、
体が楽になる体感がわかってきますので続けましょ！！」
と話されていて
これ、一緒やん！！！
あの記事で書いた
自分らしく生きる
自分の本音で生きる
ほうが楽だしうまくいくのに
どうしても
最初はそれが苦しい
でも
続けること、少しずつ戻ろうとする力に
気付いて、気付いたらまた修正してを繰り返すと
新しい癖が身につく
その時に初めて
「楽」
という体感がやってくる
だからある程度継続が必要。
そしてね、
その姿勢ってじゃあいつでも自分１人でやれるじゃない？
って思うけど
早速
今朝家で言われた通りにやってみたけど
やっぱり昨日のレッスンと明らかに違う・・・
そして
続かない。
最初って
何が正しい位置なのかすら自分で発見するのって
実は難しい
自分の中に答えはあるけど
昨日のライブでも本当に爆笑だったんだけど
答えを見えてるのに
全くそこに気付いていない人が続出でw
そう
これだ！って思ってる答えって
最初の頃ってそれすら
「逃げ」「いつものパターン」
を繰り返している人が多い。
だから
そこは他人にしっかり依存して頼りましょうよ！！
なんです。
ロゴクリックでサイトにいきます。
サイト内のONLIN STOREより
QRコードでもリンク先飛びます。
次回オンラインサロン募集はまた８月頃に予定していますので
ぜひぜひ今回迷った方
またお待ちしています
＊３ヶ月ごとの更新となります
◆金額：１５０００円（税込・通常）
◆申し込み時に必要なもの
・グーグルアカウント ・インスタグラムアカウント
◆詳細はブログをご覧ください
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12480357805.html
◆事前登録はこちらから
https://55auto.biz/esteem705/touroku/sp/entryform14.htm
＊優先的に案内いたします
LINE@はこちらから
