もうずっと書いてきたし
伝え続けてる
「食べる、寝る、排泄」
この３つの感覚からまずは向き合ってね
オンラインサロンがスタートして
まずこの３つのことを改めて今課題として
やってもらっています。
過去のブログもずっと読んでくれていた人
過去講座やセッションを受けてくれた人
全く初めての人
様々だけど
やっぱり
「やってない」「伝わってない」
を実感しました
だから
サロン作ってよかったよーーーー
連日サロン内の気づきのシェアが
もうね秀逸すぎて！！
＝＝＝
食べたいものを、食べたい時に、食べたい量だけ
＝＝＝
こう聞いた瞬間何を思いますか？
・太るわ！
・そんなことできない
・体に悪そう
・こんな年齢でそんなことしたら大変
様々なダメな理由が浮かびますよね？
でもそれって
試してみた？ やってみた？
それって真実でしたか？
食べる量もね
ちゃんと向き合ってたら一瞬だけ
「もうお腹いっぱい」の感覚が来る
あと一口、食べようと思えば口に入れられる
でも今この瞬間確かにお腹いっぱいと感じた。
その感覚を逃さないこと
一口残すこと
そういうことなんです。
実践した人で
サロン内でシェアしてくれた人が
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それで４キロ痩せました！
＝＝＝
という人もいました
＝＝＝
お菓子を食べたいわけじゃなかった
意識しだしてから、お菓子を食べなくなった
体が欲しいものが聞こえるようになった
＝＝＝
と言う人も出てきました
＊
ちょっと話は変わって
先日私は母にね
もう少し自分を律して生きるのも大切です！！
と言われたw
いまだに怒られてばかりwウケル
律する？？
改めて調べると
１ 一定の規範を設けて統制・管理する。
２ ある基準に当てはめて判断・処理する。
とあったわけで
いわゆる
「常識」「ルール」に当てはめて生きろ！！
ってことでしょ？
自分の人生を誰かに褒められるために
正しく生きるために何故律しなければいけないのか？
自分の人生を何故我慢だらけで生きないといけないのか？
母に尋ねたら
自己中（昔からもうね言われすぎて耳にタコ）
自分だけいいなんて生き方は幸せじゃない
的なことを言われた
どうかな？
それが正しいのかわからない
私が正しいのかもわからない
でも
だからこそ
自分の感覚に従って
世の中の常識とずれたとしても
それを生きた時に、
誰かに本当に迷惑をかけるのか？
幸せになれないのか？
私は実験してみたいんだよね
それが
この数年間の私です。
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次回オンラインサロン募集はまた８月末頃に予定していますので
ぜひぜひ今回迷った方
またお待ちしています
＊３ヶ月ごとの更新となります
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◆申し込み時に必要なもの
・グーグルアカウント ・インスタグラムアカウント
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