「今ここ」に意識を向けるって
やろうと思っても難しい
そんな声をよく聞くし
私自身もずっとずっと
それこそずっと確かにそう思っていた経験があるから
ちょっと書きます
先日ブレンドバスオイルを買ってくれた方のメール
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キャンドルのお世話をしながら見ている
のが楽しくて無になれる！！
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私がお世話になっている
内臓調整の先生も
senseのキャンドルを毎朝玄関で
点けてくれていて
全く同じことを言ってくれてました
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キャンドルの溶けるのをグルグル回しながら
バランスよく溶かそうとしていて炎を見つめていると
いつの間にか無になって時間が経ってて心地よい
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この
「無」の状態＝今ここにいる
瞑想とかヨガとかも
頭を空っぽにしようとしてもできないけど
「ただ呼吸に意識を向けてください」
と言われます
吸って、吐いて
でも、その思考のほとんどが
ネガティブな視点になっていると言われてて
（誰でもね）
このネガティブってじゃあ何？といえば
過去や未来に意識が行くことだって私は自分を観察して体感した
だから
「今ここ」って本当に大切だって
でもじゃあどうやって？？？
瞑想やヨガで呼吸に意識を向けるのも良い
でも
もっと簡単にできるのは
「五感」
「I」のキャンドルじゃなくてもいい
でも「I」のキャンドルには私の
「好き」と「想い」のエネルギーがめちゃくちゃ入ってるから
だから
じっと見つめていると
涙が出てくる
心地よい
自分の深いところに刺さる
自己受容ができる
自己実現のタネが湧き上がる
（自己受容も自己実現も本音もすごく楽に奥までたどり着けるし
エネルギーが満ちる）
（深いところに届く）
「今ここ」にいるだけで
グランディング自分の腹からエネルギーが湧き上がるのを
ぜひぜひ体感してみてね
「I」のキャンドルは絶対そこに導いてくれるはず
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ここでとっても素敵なお知らせ
I-storeが導入している
Store'sさんからクーポンがこの度発行されました。
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キャンドルもこれがラスト！！
６月２７日満月
そして何といっても
７月にやってくる日食月食（私は前回本気で日食月食で死ぬかと思ったからね）
しっかりと
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