この記事で書いた

 

自己肯定感=「感情」


友人で全てにおいて不安前提の子がいるんです。

 

 

でもその彼女は

「自己肯定感が高い人」って思われることが多いんですね。

 

 

これってどういうこと?

 

と思いませんか?

 

 

私も彼女をよく知る前までは

 

「あの子は自己肯定感が高くて自分に自信があるんだろうなーー」

 

とずっと思っていて

 

 

 

 

親しくなるほどに、

 

 

話していると常に

「不安が前提」なことに気づいて驚きました。

 

 

でも、

 

 

 

不安前提で自己肯定感が低く見える人

不安前提なのに自己肯定感が高く見える人

 

 

この違いって何だろう???

 

そう思って観察してみたところ

 

 

例えば

 

よくある

 

「どうせ私には無理だし・・・・・」という思考パターン

 

これ不安や自己肯定感が低いと感じている人に

多いパターンですよね。

 

 

そしてきっとこの

 

 

「・・・・」のところで

 

「だからやらない。」「だからやれない。」

「だから私は動かない。」「だから私は今のままでいい」

 

みたいなパターンで終わってないかな?

 

 

 

友人はこの

「・・・・」のところのパターンが

 

「だから、人に頼ってやってみる。」

「だから、誰かにお願いしてみる。」

「だから、違う方法を探してみる。」

「だから、知ってる人に教えてもらう。」

 

 

わかります?

 

 

不安という部分をそのままにしておかない。

 

 

本人も

「不安とかやれないと思うことをずっと抱えていたくないから

とっととそれを片付ける!」

 

そう言ってて

 

これってすごいな!と思ったんです。

 

ちょっと分かりづらいかもしれないけど

 

 

 

 

不安が前提でもその後の思考パターンを変えるだけで

見える現実は全く変わる。

体験する現実は全く変わる。

 

 

人が彼女のことを自己肯定感が高いと見るのは

どうしてか?

 

 

 

 

望む人生をどんどん生きているから

何も悩まずに願いを叶えているように見えるから

 

 

でも本当の彼女はいつも

「不安」が前提にあって

 

 

それでも望む現実を創造できている。

 

 

それは紛れもなく

 

ネガティブ要素の自分も100%受容しているから

 

 

 

それを堂々と口にできて、自分の言葉で自分の本音をいつも語れて

 

・助けてほしい

・やってほしい

・力になってほしい

 

人を巻き込んでどんどんするりと叶えていくように見える。

 

 

 

 

不安やネガティブな感情が多いと

 

現実が悪いことが起きるとか、マイナスになる。

 

って思っている人多いかもですが

 

 

本当に関係ない。

 

 

ある意味性格的な

・不安になりやすい人

・悲観的になりやすい人

・怒りっぽい人

 

そんなの変えなくていいから

 

そういう自分を受け入れて

 

「頭の中」=「思考パターン」を

変えることを意識したほうがいいよ。

 

 

 

まず受け入れ。

 

そこから

 

「頭の中」

 

 

 

 

***

 

 

 

ちょっと文章では分かりづらいね・・・

 

こういう内容は今度スタートする

 

オンライン(動画)のマインドサロンの中で

どんどん実例としてシェアしたり

 

仕組みの話をどんどんしていくので

より伝わりやすいと思います。

 

 

今準備中でメルマガでは進捗を随時配信していますが

 

できれば6月中にスタートできるようにしていきたいと思ってます。

 

 

3ヶ月のマインドを0からもう一度学ぶオンラインサロン。

 

知識を入れるより実践型のサロンにしていきます。

 

また別記事でこのサロンについては

書いていきますのでお楽しみに。

 

 

 

 

 
 
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