以前からずっと悩みというか思っていたことがあって・・・
最近それについてすごく自分の中で
腹落ちしたことがあったのですが
（前回書いた、ネガティブの感情からどの思考がそうさせてるか
を見て、思考を切り替えるの一例にもなるよ）
＊
結構このブログにも書いてるけど
私はマッサージ好きで
実は好きなだけではなくて
昔から体が異常に凝りやすいんです・・・
凝るだけでなく骨盤もすぐに歪むし
体は硬いし・・・ストレートネックだし
ある意味、必要に迫られてる部分も大きいわけ・・・
中学生の頃は実家にマッサージのおじさんが来てて
（我が家全員、体不調者（笑））
中学生ながらすでにその頃から
マッサージを受けるというツワモノ。
バスケットを部活でしてて、その怪我のこともあるけど
中学生から４０代になる今まで
人生でマッサージ的なものに
「幾らお金をかけてきたのか？？？」
と時々ものすごく凹む時があるんです。
いつもじゃないけど、決して消えないこの思い。
そのお金で・・・なんて
いつもはあまり出ない
損得勘定もそんな時はちゃんと顔を出すわけで。
母からも
「あなたの体はお金かかってしょうがない」
と昔から何度も言われきて
それを気にしていたつもりは無いけど
こうしてふと、凹むってことは
きっとその思考にも絡まっているだと思う。
でね
先日も例のごとくメンテナンスに行っていて
その時、いつも以上に強烈に
「なんで私はこんな体なんだ！！」
って最高に自分に怒ってる自分を発見して。
何でこんなに私怒ってるんだろう？
何でこんなに責めたいんだろう？
怒りというネガティブと
「何で？」という悲しみとで、
かなりネガティブに支配されたわけです。
その感情をもちろん無かったことにはしないから
思い切り家に帰って
クッションを顔に埋めて大声で叫ぶ（笑）
めちゃくちゃ、その怒りを出してみたんです。
そして、
これ昔から私感じてたなーー。
いつもこうしてマッサージ行くたびに
心地よさももちろんだけど
自分の体を責めてる気持ちあったなー
怒ってたなー
嫌いだって、こんな体嫌いだってずっとずっと思ってたなー
と次は泣きそうになって。
もう感情大変ですわ
しばらくしてその日の夜にね
例のごとく、
これはバスタイム究極の吐き出し浄化タイムが必要と
バスオイル にバスソルトさらにキャンドルの
トリプル効果で
最高に心地よいお風呂時間を過ごしていたら
ストーーーンって
スッキリする思考が出てきて。
それがね
「実は私は高級品と一緒だ」
という強烈な意識。
「私の体はきっと高級品。」
そう思ったらすごく気持ちがストーーーーーーンって
楽になったの。
高級品だからすごいでしょ！
高級品だから私はエライのよ！
そんなこっちゃ、当たり前ですが無いですよ。
私の「意識、思考」の話で
そういう思考になった時に
腹がストーーンって楽になった。
楽＝自分にとってあってますよ。
のサインです。
誰かに
「私高級品だから！こうしてよ！」と
いうための意識じゃなくて
自分が自分をどう扱うかのことね
そう思ったら
大切にそのメンテナンスはこまめにそりゃ必要だわ。
そこのお金なんて
もったいないどころか未来の自分への投資じゃん。
愛であり一番良いお金の使い方だよーーー。
私は絶対自分にそれをこれからも絶対我慢させない。
だから稼ぐし、今までもお金を我慢して行かない選択
なんてしてこなかったし・・・・だからそれでOK。
これからもそんな必要なし！
思いきり、やりたいだけ自分が心地よくなるために許可する。
ぐらいまでグイーーーーンと思考が変わって
当たり前だけど、
気分も全く変わるのを実感！！！
あの悲しいぐらい不快に感じていた
自分責めがガラガラと逆転して
もう世界が変わった瞬間。
自分がそういう存在だとしたらどんなふうに扱ってほしい？
どんなふうに過ごしたい？
どんどん自分の本当の望みが出てきたよ。
これが
思考の転換の話です。
私はそう思った時にネガティブからポジティブに確実に
感情が変わった。
今回の例みたいな日常の些細なことかも
しれないけど、
それがめちゃくちゃ大事だよ。
その積み重ねを怠らないこと。
いやーーー。久々にあの思考の転換でスッキリを
体感したな。
だから他人がどうとか比べることでもなくて
自分の世界。
ネガティブからポジティブってそういうことです。
感情を感じ切る
そして五感を使った「今ここ」
この２つはマストだし早い！！
残り、キャンドルsense Mサイズ１点
ロゴクリックでサイトにいきます。
サイト内のONLIN STOREより
QRコードでもリンク先飛びます。
LINE@はこちらから
