３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
昨日朝TVを見てたら
子どもの質問に答えるというコーナーで
ある少女が
「どうしてみんな緊張したり自信がないの？」
（ちょっと言葉は違うかも）
という質問でした。
小学２年生の彼女は
実際８年間の人生で
一度も緊張したあり人前であがったりしたことがない！！
自分は何でもできるって自信がある！！
そう力強く話していて
スタジオで多くの大人（芸能人）を前にも
「緊張しない」
でも
「会えるなんてすごいな、嬉しい」
とは思うって話していたんです。
これですよね。
視点が常に自分（内側）なんです。彼女。
他人（外側）視点が当たり前のこの世界に
常に内側でいられる存在。
自分から見た世界を捉えている。
その視点に他人からの意識はない。
そうすると常にどんな人やどんな場面やどんな環境でも
ただ
「自分である」
それだけなんだと朝からガツンとやられました。
私ももちろん
今でもある場面では
「内側」でいられるけど
やっぱり多くの場面ではまだまだ
意識は「外側」にいきやすい。
ただ、それを理解できるようになっただけ
それ以上自分を責めたり過剰な反応はしなくなるけどね。
＊
先日ちょうど
単発でコーチングした方が最初にこんな話をしていました。
趣味でYOGAを習い、座学でもその理論を学んでいる
というその方は
「どうなったら幸せですか？」
YOGAの座学でこの質問に答えられなかったと。
答えが分からなかった・・・
そう話してくれました。
そして彼女の悩みはやっぱり
「自分が周りからどう見られているかが気になってしまう」
というもの。
スタートがその視点なので
何かふと感じたり、やりたいと思っても
考えすぎてしまい→めんどくさい→やらない→自信がない。
というループを繰り返していると。
これほとんどの方がそうじゃないですか？？？
わかるーーーーー！！！
って思いますよね。
で。
これじゃあ、
TVの少女のようにどうしたらなれるの？
って話ですが
大人になって、一旦外側意識をしっかり纏った
私たちには手順がある。
それが
まず自分の内側の
感覚と思考の部分の関係改善から。
こういうパターンの方は
「思考」肥大の「感覚」萎縮
が起きています。
だから
感覚の感度を上げることからスタート。
その１つが五感を育むこと。
そして具体的な行動で誰でもあっという間に
できる方法もあるけど
それは動画でお伝えしています。
え？？そんなこと？
ってことです。
彼女はそれを今まさにやってくれていたようで
コーチングの中で
「好き」「やりたい」が
実は出てきていました。
それをじゃあ・・・次どうしていくか・・・
そこからが
自分を知ること、受け入れること。
ここに多くの時間が必要になります。
私のコーチングはいつもここに特化して
進めているんです
１人でここまでできない、スルーする
（だってめんどくさいもん）
だからこそサポートね。
さて、そうこうしている間に
「I」のキャンドル
SenseですがLサイズ完売に続きMサイズも残り１点となりました。
ありがとうございます
嬉しいです
でも凄かったのは
ラベンダーのFeel・・・・
そのお話を次回書きます。
（サイトはこちらから）
「I」（アイ）
時間：９０分セッション（対面orZOOM）
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