はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら
【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
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昨日の感想で頂いた
「自分の本当は、前提はを丁寧にちゃんと見る」
がよく分からなかったけどコーチングでやっとわかった。
という部分。
LINE＠で音声配信でコツをお伝えしました。
ここ、とにかくとっても大事な部分になるので
ぜひぜひ実践してください。
やっぱりどうしても文字だけでは
本質が伝わりにくいんですよね。
だからこうして大切なことは音声でも配信したいと
思ってます。
LINE＠のみなので登録してね。
＊＊
そして、
何よりこうやって意見をもらえると
本当に伝えないといけないことが私も見えるので
ありがたいです。
私はいろんな場面で「感想」をアンケートで
ご協力頂いていますが、その時に感じるのは
感想に抽象的な言葉しか書かない人（書けない人。）
と
具体的に書いてくる人（書ける人。）
ここでね、いかにその人が
「主体的」にその場を活用できたかの差があるといつも感じます。
抽象的に
「よかったです。」「勉強になりました」「今後生かします」
みたいにしか書けない人は
「受け身」
表面的にしか捉えられていなくて視点が実は外側のまま。
だから変化も圧倒的な差が後で出てきます。
主体性を持って受けてくれた人は
きっと本当に今後も継続して実践するだろうと思うのですが
受け身の方の多くはきっと途中で断念するか
あっという間に忘れていくか。
そしてもう１つ。
受け身の人の特徴は
「自分への問いかけ」が少ない。
という特徴もあります。
コーチングでメールフォローをしていくと
３ヶ月前スタート時と終了時では
別人のようにメールの言葉が変化します。
これは３ヶ月間毎日
どれだけ自分と対話が増えたか。
たったそれだけ。
筋トレみたいなものです。
やればやるほど筋肉ついてくるんです。
それだけでこんなに相手に（私）伝える
能力が飛躍するんだなーといつも感心します。
コミュニケーションはやっぱり
自分対自分
ができれば
自分対他人
は一気に改善されます。
コミュニケーション能力が私はありません！！
という方は
自分のことをよくわかっていません！！！
と宣言しているのと一緒なんだよね。
自分との対話は抽象的な言葉では終わらなくて、
具体的に明確に
五感の全てを使って表現できてきます。
「感想」
それだけでその人の主体性の有無が意外と見えます。
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