継続コーチングを９月からスタートした
山梨在住のYさん。
コーチング終了後
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「これまで原因がわかっているけど
辛かったとこ、乗り越えられなかったこと
それが、未受容の感情によるものだと
わかったら、これから先にやっと楽になれるかもと
嬉しくなりました。」
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というメッセージをくれたのですが
Yさんもそうですし、多くの方が囚われる
「過去」という出来事。
Yさんとコーチングをしていると
・過去の出来事によって悲劇のヒロインになる自分
・過去の出来事があるからという「わかってほしい」という
思い
・過去の出来事があるから今の自分がこうである。という固定観念。
この３つが常に言葉でちゃんと出てきます。
人間の思考は
「それがあったから今こうだ」
と正当性があるように結びつけたがるだけ。
でもそれはただの
事実と解釈を勝手にくっつけた
「幻」なんです。
でも、そうしておきたいには
実はメリットがあったりもします。
「だからこうなんだ」
と思うことのメリットがあるから
そこから先を見るのを恐れてしまったり
Yさんのように、乗り越えようとしてきたけど
できなかった。
となっていたり。
本当は起きた出来事が問題ではなくて
その時に感じた感情や自分の意識が先に
あったというだけ。
Yさんの３ヶ月後がどこまで
受容でき、土台ができてくるのかとっても
楽しみです。
多くの人が
「こんなもの」「考えるのも面倒くさい」
と諦めて過ごしていきます。
それも１つであるには間違いないですが
こうして今の自分を見つめて
何か変わろうとしたり、学んだりする人って
すでにそれだけで、実はすごいエネルギーの
持ち主なんだって私は思ってます。
自分への信頼を取り戻そうとしている
パワーのある人。
ネガティブとか一切関係ないから！！
そして、１歩動いているその瞬間からすでに
できる未来しかないと思ってます。
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