やっぱり全ては
「自己否定」を止めるから。
クラインとさんとのセッションでは
どの方も例外なく、
最終的に「自己否定」をしたがる。
「誰に何をしてもまずは
自己否定を絶対に絶対に止める！！」
と最初に約束するのに
セッションをしていると、端々に
「あ〜だから私が⚪︎⚪︎しちゃってるんですね〜」
とか
「あ〜⚪︎⚪︎したことがよくなかったのかな・・・」
とか
とはいえ
それを全力で私が否定するということは
「あなたダメですよ」と
言ってることになるので
私は「指摘」はしますが、
基本それ止めましょうね。は
ある段階から言いません。
そして、なぜこんなにも
「自己否定するな！！」と言うかというと
私のブログを読む人、私に集まる人は
もともと、頑張り屋だったり
いい人をずっとしてきたり、
出来た人を演じて苦しんでいたり
いい子でないと認められないと
ずっと思ってる人が多いからです。
私がそうだったからここは同じような人が
集まるんです。
もともと、そうでない人は多分何も私の言葉は引っかからないし
きっとこのブログを見つけてもスルーです。
・仕事でうまくいかないのは自分のやり方が悪いから
・恋愛がうまくいかないのは私が悪いから
・人生がいつも困難なのは私の行いが悪いから
・いつも他人と仲良くできないのは私の言うことがおかしいから
・自信がないのは私は何も実績がないから
本当にまず、その自己否定を２４H意識して
止めてみる。
それだけでも１週間チャレンジでしてみませんか？
ちなみに、
自己否定を止める≠自己肯定する
ではないですからね。
その時に必要なのが
「自己受容」です。
＊＊
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