「エスティームコーチ」東 なおこです。
先日テレビをつけたら
新垣結衣さん主演の
「逃げるは恥だが役に立つ」という
ドラマで
セルフエスティーム＝自尊心
のことが語られててビックリ！！
あまりドラマの内容わからなかったですが
そこだけ偶然見て（笑）
本当に、大切ですよ「自尊心」
問題や悩みの多くは何度も言いますが
これが原因ですから。
「セルフエスティーム」
親や周りに言われた言葉で気づいて
低くなった。
と思う人もいるかもしれませんが
これは、言われた言葉を
自分自信が
「自分に価値がない」という言葉
であると信じたから（受け取ったから）なんです。
同じ言葉を言われていた人でも
受け取り方が違う人もいるんですね。
そんな馬鹿な！！誰だって傷つく言葉は
一緒！！と思うかもしれませんが、
これが違うんです。
誰かが自分の自尊心を傷つける。
ということは本来できないんです。
自分がそのように受け取った結果傷ついた。
ということ。
文字にするとうーーーんですが。
そういう意味でも全て自分次第ということ。
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東 なおこ