【お客様感想】３ヶ月継続セッション 〜時間は有限だから〜

「エスティームコーチ」東　なおこです。

３ヶ月継続セッション終了のH様の感想です。

 

【H様】

《ご感想》はこちら・・・・・・

　Q１：継続セッションを何故受けようと思ったか。

　最初のセッションの時に、なおこさんには優しさがあり、

　かつ芯がある女性だと思い、とても信頼できたから。

　ブログを読んだ時「時間は有限」と書いてあって、背中を押された。

　早く現状から変わりたいと思った。

　Q２：受ける前と後の変化は

セッションを受ける前はとにかく過去の自分を責めてばかりでした。

さらに、何事も深く考えすぎて後悔ばかりしていました。

その時は自覚はなかったけれど、

コーチングがスタートしてしばらくしたら

「私ばっかり」「いつお思い通りにいかない」「私は可哀想」

という想いを自分が常に持っていることに気づいた。

３ヶ月経った今、

過去の自分も嘘のように受け入れられ

むしろ、肯定的になった。

自分の感情に敏感になって、今まで何気なく選んでいたものに対して

すごく自分の感覚が鋭くなってきた。

普段の生活の中で、気分が落ちることが少なくなり

楽しく過ごせる日が増えたし、

周りからも「幸せそう」「楽しそう」と言われるようになった。

　Q３：セッションはあなたにとってどのようなものでしたか？また感想も。

コーチングセッション中は私の心の中を全て出すことができた。

不思議とセッション中は涙が急に止まらなくなることも多く

今まで泣くことを我慢していたんだと感じることができました。

コーチングを受けることで自分の心の整理がしっかりできたし

自然とポジティブな感覚がどんどん湧いてきた。

Q３：どのような人に勧めますか？

　自信をなくしている方。

　変わりたいと思っている方。

　毎日がつまらない、物足りないと思っている方。

H様の変化は

＜３ヶ月前＞

・この世の終わりの様な笑顔が全くない

・２７歳で結婚できないことが不幸

・彼と別れて絶望的

・人生に楽しいことなんてほとんどない

・好きなこと１つだけ

・自分の思いがわかならい（伝えられない）

＜３ヶ月後＞

・表情がまるで別人

（周りからも言われるほど）

・数年ずっと勝てなかった実業団の試合に

　全勝した

・楽しいことが沢山増えた

（それを１つ１つすぐに行動できている）

・自分の周りに「ある」が沢山あることに気づいたら

　「結婚」が執着だったと気づき、今は結婚より

　次の「恋愛」が楽しみになった

・家族との関係の変化

・やりたいと思ったことが不思議なカタチで

　自分ができる状況としてやってくる

　（オーガニック野菜の集配所が隣にできるとか）

・これから先が不安しかなかったのが楽しみでしょうがない

私は土台を作っています。

結果は土台が整って１つ１つの行動の先に

ついてきます。

その行動が大きくなくていいから少しずつ

１歩ずつ、継続できる力こそ大切。

土台がない人は行動してもすぐ足を止めたがる。

そして大きくジャンプしたがる。

どれも考え方です。

自分で選べます。

どちらが正しいではないですが、私は土台があれば

「生きやすい」とは思っています。

３ヶ月その土台づくりができたH様をみて

彼女のこれから出てくるだろう結果が

楽しみです。

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東 なおこ